اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا

ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزار

دهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این

مطلب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می کنند

بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی

ایجاد کنید.

ماهمان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم

نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار

دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان

هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل

هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به

جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

در دوره امروزی که تمام مردم درگیر روزمرگی زندگی شده اند، روشهایی برای شاد بودن وجود دارد...

شما وقتی می توانید به نیمه ی پر لیوان نگاه کنید که قادر به پر کردن نیمه ی دیگر نباشید.

دکتر علی شریعتی

 

«کافی است چیزی را پیدا کنی که خوشحال ات می کند.» او این اصل را می دانست اما خوشبختی به این راحتی ها برای کریستوفر ملونی، بازیگر مشهور، به دست نیامد. ملونی می گوید حالا که آن خوشبختی را به دست آورده، مشتاق است آن را با دیگران سهیم شود... وقتی خیلی جوان بود، مادرش به او هدیه ساده ای داد که زندگی اش را تغییر داد. در آن زمان او برای پیدا کردن مسیرش در زندگی درگیر کشمکش سختی بود. پزشکی را دوست داشت ولی از بیمارستان متنفر بود! دوست داشت ...

همه چیز را به دو صورت می توان دید،پس مثبت بین باش

البته بعضی ازمسائل هردو صورتشان یکی است(منفی یا مثبت)

40توصیه برای لذت بردن از زندگی

1- به تماشاي غروب آفتاب بنشينيد.
‏2- بيشتر بخنديد.
‏3- کمتر گله کنيد

نيرومندترين ساختارها ، نرم ترين آنهاست ، ساختارهاي خشک و سخت خيلي زود نابود مي گردند .

         ((حکيم ارد بزرگ))

برای هر انسانی ضربات شدید جسمی، روحی و همچنین عاطفی ممکن است رخ دهد. دلایلی همچون بیکاری، شکستهای عشقی، فشارهای اقتصادی و انواع اتفاقات غیر منتظره و سناریوهای وحشتناک میتوانند باعث شوند که دچار تشویش و اضطراب گردیم و درونمان طوفانی برپا شود. تا امروز آموخته ایم که زندگی همیشه مهربان نیست، یا اینکه به جلو رفتن و حتی بیرون آمدن از تخت خواب به این سادگی ها نیست. اما از طرف دیگر آموخته ایم که وقتی روزهای سخت فرا میرسند، باید تمرکزمان را بروی عمل برگردانیم. آن زمانی است که کاری کوچک که از عهده اش بر می آییم را پیدا کرده و سپس انجامش می دهیم. و سپس کار کوچک دیگری می یابیم و این روند ادامه پیدا میکند. این جاده ای است بسوی روزهای بهتر...

36روش برای جذابیت بیشتر

فرهنگ در زندگي انسان نقش تعيين كننده اي دارد. زيرا يكي از وجود مميز انسان از ساير موجودات زنده فرهنگ است. فرهنگ هويت انساني انسان را مي سازد و ابعاد گوناگون زندگي را شكل مي دهد. رفتار كمي مختلف و انگيزه هاي گوناگون بشر هميشه تحت تاثير فرهنگ قرار داشته است فرهنگ قالب بندي زندگي است. به اين معنا كه نقشه عمارت و بناي زندگي را ترسيم مي كند و انسانها از اين جهت هميشه مديون فرهنگ بوده و هستند، ارزش هاي گران بهايي چون غرور ملي، روحيه اعتماد به خويش، نوآوري و خلاقيت، پاي بندي به ميثاق ها و تعهدها همه از چشمه ساز فرهنگ مي جوشد....

اضطراب مسئله ای است که بسیاری از افراد دچار آن هستند ، شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بسیاری از اوقات مانند زمان امتحان و یا در هنگام تصمیم گیری های مهم دچار این مسئله شده باشد. در این مطلب به شما روشی جالب برای از بین بردن اضطراب معرفی می کنیم. از دید دیگران، حمیده هیچ مشکلی ندارد. بیست و شش ساله است و ظاهر جذابی دارد. در محیط اداره خوش اخلاق و در انجام وظایفش از دقت خوبی برخوردار است. مجرد است و علاقه ای هم به ازدواج نشان نمی دهد. هرگز د...

 

هدف
 همه ما برای زندگی خود برنامه ای در نظر گرفته ایم و اهدافی را در ذهن پرورانده ایم و تلاش می کنیم تا به آنها دست پیدا کنیم. حال در این راه پر فراز و نشیب نیاز داریم تا با آشنایی با برخی تکنیک ها، بر سختی های راه فائق آمده و سربلند به راه خود ادامه دهیم.

● چند راه برای رسیدن به هدف های زندگی: 1) هدف را برای خود تعریف کنید.  2 ) آن را مبهم و مجهول باقی نگذارید. به روشن ترین شکل ممکن به آن بنگربد. 3 ) برای آن که یک هدف تحقق یابد نیاز است تا ا...